Peso 49 kg ed ho 29 anni
[#1]
Si, sei molto magro, dovresti pesare non meno di 60 kg. Va bene l'attività sportiva, ma massimo 2 ore a settimana e senza fare grandi sforzi.
L'alimentazione corretta, dal mio punto di vista: molta carne, PESCE, FORMAGGI, verdure a piacere,cereali integrali, quindi pane e pasta integrale, legumi, patate, frutta. Olio crudo messo solo nel piatto.
Un consiglio naturale: prenda 20 gocce di Ribes nigrum MG 1D e 20 gocce di rosa canina MG1D in un bicchiere d'acqua e per 2 volte al giorno e per almeno 2 mesi.
L'alimentazione corretta, dal mio punto di vista: molta carne, PESCE, FORMAGGI, verdure a piacere,cereali integrali, quindi pane e pasta integrale, legumi, patate, frutta. Olio crudo messo solo nel piatto.
Un consiglio naturale: prenda 20 gocce di Ribes nigrum MG 1D e 20 gocce di rosa canina MG1D in un bicchiere d'acqua e per 2 volte al giorno e per almeno 2 mesi.
dott. Sandro Morelli
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 2.5k visite dal 25/10/2010.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Approfondimento su Alimentazione
Mangiare in modo sano e corretto, alimenti, bevande e calorie, vitamine, integratori e valori nutrizionali: tutto quello che c'è da sapere sull'alimentazione.