Capelli rovinati/spezzati strappati

Buongiorno, chiedo un consulto per la troppa ansia e ossessione che mi affligge, ho i capelli con ciuffo ne lungo ne corto, la prima metá è la ricrescita e poi l'altra metà fino alle punte è decolorata, purtroppo d'estate ho decolorato fin troppo i capelli e sono diventati porosi e difficilmente districabili (infatti usavo pettine a denti larghi e buone maschere che rendevano i capelli districabili) e un giorno purtroppo per ottenere più volume dopo shampoo e balsamo/maschera ho messo un po' di spray al sale dalle radici alle punte dimenticando che questo spray secca molto i capelli, di conseguenza li ho pettinati col pettine con fatica e ho passato al phon.
Durante l'asciugatura con piega e spazzola purtroppo la spazzola non scorreva nella parte decolorata fino alle punte, quindi ho insistito e nella manovra ho paura di essermi strappato qualche capello o che si sia spezzato, è possibile che il capello si sia strappato o rovinato?
Sentivo tirare molto ma non appena sentivo fastidio o dolore smettevo e facevo più delicatamente con la spazzola.
Può un capello strapparsi con questa facilità?
O è più probabile che si sia spezzato?
Tenendo conto che i miei capelli sono rovinati sulle lunghezze e punte ma non alla base e radici, ad occhio non saprei dire se sono peggiorati o meno.
Ringrazio per la risposta.
Cordiali Saluti