Prurito e macchie rosse sulla pelle

Salve, è da molto tempo che, quando corro o faccio uno sforzo che implica la sudorazione, avverto un prurito fastidioso su tutta la pelle. Il prurito si accentua, sembra, quando ho caldo e sono sotto sforzo (per esempio quando corro e sono troppo coperto) e ciò mi causa fastidio, tanto da farmi grattare forte con conseguenti arrossamenti delle zone "colpite"; tuttavia il prurito cessa dopo poco lo sforzo, quando la temperatura si riassesta.
Altri sintomi che forse si possono ricollegare a ciò sono:
1_ Ormai da quest'estate ho una macchia rossa sullo sterno che si screpola continuamente. Questo sintomo non è limitato solo allo sterno ma si presenta più o meno saltuariamente sul viso e su varie zone del corpo (soprattutto gli arti).
2_ L'altro sintomo è la forfora. La elimino facilmente con uno shampoo antiforfora ma non appena ne utilizzo un altro questa si ripresenta. La pelle del cuoio capelluta si screpola, almeno così pare, esattamente come la macchia rossa sullo sterno e quelle sugli arti.

La cosa mi provoca non poco disagio nonché forte preoccupazione. Prima di andare da un dermatologo (lo farò per certo) vorrei sapere come comportarmi e se tutti questi sintomi possono essere accomunati a una qualche disfunzione o malattia.

Grazie in anticipo,
Daniele