Sto perdendo i capelli? sono disperato qualcuno mi aiuti

Ciao a tutti, sono un ragazzo di diciotto anni, e nell’ultimo anno mi sono accorto che perdo abbastanza capelli.
Non mi sembra di notare stempiature o diradamento, ma quando passo la mano tra i capelli qualcuno mi rimane, e se sfrego la mano tra i capelli, e chino la testa verso il lavandino, vedo che me ne cadono davvero tanti.
Premetto che sono ansioso a livelli massimi, non mi fa vivere questa mia paura, non ho casi di pelati in famiglia, mio padre è diradato, mio nonno paterno anche, invece quello materno li ha ancora tutti.
Sto impazzendo e se dovessi perdere i capelli finirei in depressione senza dubbio, è normale?
O mi devo preoccupare?
Grazie