Macchie rosse e prurito

Salve
nel corso degli anni ho avuto un problema che si presentava ogni 3/4 mesi ma che ultimamente è sempre più frequente, praticamente ogni giorno

mi viene un forte prurito su tutto o quasi il corpo e poco dopo si presentano delle macchie evidenti in faccia.
La cosa è abbastanza fastidiosa ma si risolve da sola in pochi minuti.
mi vesto sempre di cotone quindi escluderei che sia colpa dei vestiti, l'unico elemento conduttore è il calore, infatti mi succede soprattutto entrando in un posto caldo (e quindi facendo sbalzo termico) o quando sono sotto sforzo.

Ho pensato a farmi vedere dal dermatologo ma a meno che non mi venga un attacco durante la visita dubito che mi possa dire qualcosa di più di quello che potreste dirmi Voi.

Grazie
Cordiali saluti.