Telogen effluvium o cosa????

Buongiorno, sono un ragazzo di 20 anni con un piccolo problemino diciamo :D
Beh,quest'anno come l'anno scorso ho notato che ho perso parecchi capelli soprattutto nella parte centrale della testa,da lontano non si nota molto,ma avvicinandosi,beh a dire la verità si vede.
Ecco il punto,l'anno scorso in questo periodo mi ricordo che anche ne avevo persi parecchi,ma poi sono ricresciuti,addirittura in estate portavo i capelli lunghi alla beckham tirati dietro,quest'anno si ripresenta il solito problema,ma in maniera maggiore.
Faccio notare che quando andavo alle superiori facevo lo shampoo tutte le mattine e mai notato una perdita di capelli ma solo un leggero assottigliamento,da allora però sono passati 2 anni.
Vi voglio far notare una cosa che può esservi molto utile in merito.
Circa un mesetto fa o qualcosa in più,ho tagliato i capelli molto corti e ne avevo tantissimi,poi una sera dovevo fare lo shampoo perchè mi davano un leggero prurito e io mi misi a grattare forte per tutta la testa,pensando che così favorivo la caduta dei capelli morti e facevo ricrescerne di nuovi!!!
Mai cosa più sbagliata,vado a fare lo shampoo e o mamma,i capelli che avevo fatto cadere erano tantissimi al punto di far vedere la testa!
A quel punto preso dal panico,inizio a prendere il bioscalin,che avevo già assunto in passato con risultati discreti,passano i giorni e non ce la facevo più credevo stessi diventando calvo e più ci pensavo e più credo mi cadevano.
A quel punto ho deciso di non dar tanto peso a quela cosa,per non cadere in depressione o peggio aggravare la mia situazione di stress,infatti voglio precisare che sono iscritto al 2^ anno di università informatica e credo che il motivo principale sia anche lo stress tra esami e quant'altro.
Spero che i miei capelli ricrescano come un tempo,il fatto è che sono anche carino come ragazzo avevo fatto anche roba di fotomodello ecc...,capite il guaio e ci tengo abbastanza.
Spero in un sincero aiuto da parte vostra Dottore e che Dio aiuti tutti quanti,grazie e arrivederci.