Caduta eccessiva di capelli

Buongiorno,

fino ad una decina di anni fa ho sempre avuto moltissimi capelli: belli, lucidi, sani e sottili. Una decina di anni fa appunto subii un trattamento di permanente + tinta una dopo l'altra (non ricordo l'ordine) e per me è da lì che ho iniziato ad avere una caduta eccessiva di capelli. Ad oggi durante il lavaggio me ne cadono oltre un centinaio, in particolare durante il lavaggio post tinta (benché light) questo numero triplica. Nel suddetto periodo me n'è caduto un terzo, tanto che ad asciugarli impiego molto meno tempo: ora basta dividerli in un paio di ciocche, mentre prima non sapevo dove mettere le mani. Non fumo, non penso di essere stressata più della media e non faccio spesso uso di farmaci.

E' il caso di smettere di farmi la tinta? Meglio farmi l'hennè? O altri trattamenti?

E' vero che il mogano è uno dei colori più aggressivi? C'è un colore meno dannoso?

Meglio tagliarli?

Grazie.