Herpes simplex (labialis)

Salve! sono un ragazzo di 21 anni, ho contratto l'herpes labialis intorno ai 10 e ho avuto alcuni episodi fino a1 12-13 anni, poi più niente. Fino ad un anno fa, quando ho avuto un episodio direi devastante, con l'interessamento di tutto il labbro inferiore e di tutto il labbro superiore, insomma sembravo un alieno... oltretutto ho le labbra molto carnose, e quindi il nostro amico hsv1 ci si diverte un sacco... Sotto consulto di un infettivologo, ho attuato una cura con zelitrex 500mg due volte al giorno, più l'aciclovir in pomata che comunque applicavo già. Pochi mesi fa ho avuto un altro episodio, uguale in gravità se non peggiore, e ho attuato la stessa cura. Pochi giorni fa ha sentito la caratteristica tensione e secchezza alle labbra e ho subito messo la crema e preso lo zelitrex, prima che comparissero le vescicole, il che è servito esclusivamente a circoscrivere le vescicole a due-tre punti, ma le labbra sono comunque interessate in toto, infatti ho croste ovunque, il che rende difficoltso sia parlare che mangiare.
La mia domanda è: E' POSSIBILE TROVARE UN MODO PER EVITARE DI SEMBRARE UN ORCO OGNI VOLTA CHE HO UN PERIODO DI STRESS? Intendo dire, mi sono rassegnato all'idea di veder comparire l'herpes due-tre volte l'anno, ma c'è un modo x circoscriverlo ad un'unica zona delle labbra, come è "normale" che sia? E cosa posso fare nel frattempo per attenuare il fastidio?
Ringrazio anticipatamente qualunque specialista si sia preso la briga di leggere e rispondere!