Acne estiva

Buongiorno,
Sono un uomo di 49 anni, non fumo, non bevo, alimentazione abbastanza equilibrata ( frutta, verdura, carni, pesce..........).
Dai 14 ai 17 anni soffrii di acne dovuta all'età.
Successivamente quasi tutte le estati, con l'arrivo del caldo, il viso e la parte superiore del busto mi si ricoprono di brufoletti, in quantità non esagerata ma comunque fastidiosa dal punto di vista estetico ed anche per un leggero, saltuario, prurito.
Qualche anno fa, durante l'estate, per quasi un mese, feci dei lavori all'aperto che mi provocarono una sudorazione esagerata e mi accorsi, con piacere, che quell'anno l'acne non si manifestò.
Da allora, per questo ed altri motivi, iniziai a praticare la corsa, 2/3 volte a settimana, soprattutto nel periodo estivo e, grazie alla forte sudorazione, non ho più avuto acne estiva.
Ora le mie ginocchia hanno dei problemi e dovrò rinunciare alla corsa, temendo il ritorno dell'acne estiva, mi sono iscritto ad una palestra, dove conto di praticare la sauna 2/3 volte a settimana.
E' una sauna ad infrarossi e volevo chiedere se, secondo voi, attraverso questa sauna potrei ottenere gli stessi effetti di una sudorazione dovuta allo sforzo fisico ?
Cioè, una forte sudorazione del corpo, indipendentemente dal motivo per cui è generata, provoca gli stessi risultati ?
Grazie in anticipo per il vostro aiuto.