Rimedi eritema da scaldino

Sono una ragazza di 21 anni,due settimane fa ho avuto la brillante idea di studiare con la borsa dell'acqua calda sulle gambe e ho visto la pelle ha cambiato colore dopo un po'...ho pensato se ne andasse dopo qualche ora (in genere succedeva così),invece a fine giornata mi sono trovata delle macchie reticolate sulla gambe,fino al ginocchio.. cercando su internet,guardando le foto e confrontandomi con esperienze del tutto simili ho compreso che si trattava di un "eritema da scaldino".. la mia domanda è: l'eritema passera'? ci sono dei rimedi naturali o creme specifiche da adottare? sono passate 2 settimane e l'unico cambiamento che c'è stato è che si è "leggermente" scurito..rimarrò con degli strascichi? poi,una cosa particolare è che quando fa più caldo il reticolato si vede meno(fosse per l'esposizione alla luce,ma a me sembra così)e...sembra più sul rossiccio.. quando arriva il freddo o la sera sulle gambe il reticolato si vede tale e quale,e diventa bluastro/blu scuro.. che fare?