Possibilità di contagio

Buongiorno Dottore, grazie dell'ascolto innanzitutto,

premesso che sono un soggetto abbastanza ipocondriaco e pauroso.

ieri sera 25 dicembre, ho avuto un rapporto superficiale sessuale con una donna sulla quarantina, madre di due figli.
Non c'è stato alcun altro rapporto, nessun bacio etc, io mi masturbavo con mani asciutte e le masturbavo la vagina senza entrare col dito ma a mano aperta dall'esterno.

Improvvisamente lei prende a masturbarsi, per qualche secondo e con la stessa mano, in maniera repentina mi passa un dito o due sul glande prepuzio, credo proprio nel tentativo di eccitarsi maggiormente nn so, purtroppo il suo dito aveva appena toccato la sua vagina(solo per pochi secondi, forse due), appena lei mi ha toccato il pene con quel dito o due mi sono prontamente ritirato, e nn avevo presenza di liquidi, ma sicuramente il dito aveva appena toccato la sua vagina quindi sicuramente umido.

La mia domanda è la seguente potrei essermi infettato di qualcosa di grave per esempio hiv od epatite?

Che quantità di secrezione vaginale è in grado di contagiare, basta quello che si può trasportare su un dito, che tocca il glande o prepuzio, in questa situazione per pochi secondi?

E' possibile che attraverso quel dito o due possa avere trasportato sul glande o prepuzio, in quei pochi secondi possa avermi contagiato?

In questo caso si può sempre parlare di contatto indiretto?

Queste secrezioni vaginali, in cosa consistono? si vedono? sono liquide? o sono invisibili

dopo circa 3 minuti ho messo della saliva sul glande con l'idea di disinfettarlo ed ho strofinato, dopo circa 20 min., ho fatto pipi sciacquando con la stessa urina il pene con il classico movimento di chiuderlo sulla punta e poi rilasciarlo.

Specifico che non cè stato nessun altro contatto sessuale.

Dottore la prego mi risponda al più presto perché ho tanta paura.

grazie