Dovunque leggo che, nonostante il preservativo e nonostante la malattia sia in fase latente, sarò

Gentili medici, sono una ragazza di 20 anni e durante il mio primo rapporto sessuale ho contratto un herpes genitale perché avvenuto senza preservativo. Al momento sono in cura e i sintomi stanno sparendo, ma sto andando in paranoia: ho il terrore di non poter mai più avere una vita sessuale normale.
Dovunque leggo che, nonostante il preservativo e nonostante la malattia sia in fase latente, sarò ugualmente contagiosa. Ad esempio anche quando non presento i sintomi, mi è precluso il sesso orale? L'herpes genitale preclude ogni rapporto occasionale protetto?
Quanto alto è il rischio di contagiare il mio partner in un rapporto protetto?
Grazie