Unghie con avvallamenti orizzontali e strie longitudinali

Salve, da qualche mese ho iniziato ad avere dei solchi, degli avvallamenti orizzontali sulle unghie dei pollici di entrambe le mani ed oltre a questi avvallamenti sia sui pollici che sulle altre unghie della mano ho delle sottili righine bianche, di cui solo alcune in leggerissimo rilievo.

Il mio medico di base dice che non c'è nulla di anormale, ma esteticamente trovo le mie unghie orrende. Io vorrei risolvere il problema soprattutto dei solchi (ma anche delle striature) perchè mi vergogno di mostrare le unghie in questo stato.

Credevo che con il passare dei mesi e con la crescita delle unghie "la parte rovinata" sarebbe piano piano migrata verso l'alto fino a scomparire ma noto che gli avvallamenti si concentrano invece soprattutto nella zona della lunula e nella zona centrale dell'unghia, si sente proprio il dislivello, come dei veri e propri "gradini", mentre le striature in rilievo partono dalla base dell'unghia fino alla parte bianca compresa.

Io ho 23 anni e da quando avevo circa 10 anni mi mangio le pellicine delle unghie, cattiva abitudine che sto pian piano cercando di abbandonare, ma nonostante oramai io non tocchi quasi più le pellicine le unghie sono le più brutte di sempre.

C'è qualche integratore da poter assumere o prodotto da applicare per poter risolvere questo problema? Al momento io sto usando solamente uno smalto ridge filler non curativo che "appiana" i dislivelli, in modo tale che io mi senta a mio agio nel mostrare le mani in pubblico ma vorrei tanto risolvere definitivamente questo problema.

Attendo un consiglio, spero di poter essere aiutata. Vi ringrazio