Comparsa di brufoli per colpa della palestra

Buona sera,
Ho sempre avuto 1 o 2 brufoletti,ma da quando sto frequentando la palestra con solo i pesi per mettere su massa mi sono venuti fuori una decina,come è possibile?non uso proteine in polvere e anzi sono contro,volevo sapere se sono magari gli ormoni che impazziscono o meno,all'inizio erano 2/3 ma dopo 4 mesi per 4 volte a settimana stanno sempre di più aumentando,vedo che da 1 settimana che non faccio palestra stanno diminuendo piano piano,come è possibile,non posso più fare palestra?spero in una sua risposta dettagliata e la ringrazio