Ipersensibilità cutanea

Salve sono Elena,
da circa 6 giorni accuso ipersensibilità alla pelle su tutto il lato destro del torace: metà pancia, fianco e metà schiena (seno escluso). Questo sintomo è arrivato il giorno dopo il ciclo mestruale e ho attribuito la sensazione ad un anomalo scompenso ormonale (sono regolare e non uso la pillola). Ho motivato quest'ipersensibilità a varie cose come un "colpo di freddo", un "movimento sbagliato" (io sono ballerina e il giorno prima ho studiato danza), il ciclo mestruale, ed eventualmente un po' di stress.
Ma dopo quasi una settimana il fastidio rimane e il solo contatto della pelle con i vestiti mi infastidisce.
Per descrivere l'ipersensibilità cutanea che sento mi verrebbe da paragonarla a quella tipica degli stati influenzali con febbre.
Non so quali rimedi potrei prendere da sola (bagni caldi, creme idratanti,...) e se è il caso di andare a fare una visita specialistica. Purtroppo il mio domicilio non è nel comune di residenza dove ho il mio medico di base. A chi mi posso rivolgere? Cosa posso fare nel frattempo? E a cosa potrebbe essere dovuto?
Ringrazio anticipatamente per l'attenzione,
Elena