Prurito piedi mani quando viene sonno

Gentili Dottori,
sono uno dei tanti che o per paura o per pigrizia tende a non rivolgeri dal medico,cosi ho deciso di venire in rete a cercare un consiglio.Il mio problema:da circa tre anni soffro di un intenso prurito ai piedi zona talloni, e a volte alle mani, quando mi sta per venire il sonno.Il prurito e' in genere simmetrico e cioe' lo avverto sia al piede sinistro che a quello destro.Quando inizia il prurito agli arti,mi capita di avvertirlo anche in altre parti del corpo come,viso,ascelle,avambracci,ma con decisamente minore intensita.Il prorito e' cosi intenso che devo alzarmi dal letto,anche in piena notte,e andare a grattarmi i piedi contro qualche cosa di ruvido.Non so se e' la mia impressione,ma quando sopraggiunge questo prurito,mi sembra quasi che "mi manca il fiato".Ma ancora non riesco ben a capire se e' solo il fatto che il prurito mi fa innervosire.
Ho 34 anni e il mio stato di salute e' per fortuna fino ad ora estremamente buono.Altezza 175.Peso 74 kg. Non ho mai sofferto di allergie (per quello che io sappia).Non ho nessun tipo di escoriazione,eczemi o altro di visibile sulla mia pelle e nelle zone interessate dal prurito.Che cosa potrebbe essere? Chi mi potrebbe dare un consiglio?
Vi ringrazio anticipatamente per il vostro stupendo servizio che rendete alla gente.
Saluti
Marco