Eczema, acne

Salve, sono una ragazza di 31 anni. Da circa un mese e mezzo ho cominciato a riavere problemi di acne,per ora localizzata sulla guancia sx ma non brufoletti, vera e propria acne, accentuata e dolorosa. Vorrei sapere dove andare a indagare: dovrei provare prima con degli esami ormonali oppure con le intolleranze alimentari, visto che proprio oggi mi hanno suggerito che potrebbe trattarsi anche di questo? In effetti ho molti dei sintomi che si presentano con le intolleranze, quali forti riniti, attacchi di starnuti e occhi lacrimanti, e poi cistiti frequenti, dolori muscolari, dolori addominali, fortissimi nel ciclo, umore basso e scarsissima libido e, appunto, acne. Preciso, però, che da un anno circa ho smesso di prendere la pillola, per questo sarei orientata anche su disfunzioni ormonali (ad esempio da vari mesi ho sanguinamenti intermestruali, vari giorni prima dell'inizio del ciclo e vari giorni dopo, e i dolori sono molto più forti di prima).
Mi chiedo dove andare ad indagare prima, visti i costi degli esami, e soprattutto, per le intolleranze, quale tipo esame effettuare, quale è attualmente il più sicuro e attendibile? Grazie, cordiali saluti