Macchia rossa nel seno sx

Buongiorno,
sono una ragazza di 26 anni e circa 3 giorni fa, aho avvertito uno stano fastidio al seno sx, effettivamente portavo un reggiseno, un po stretto e "molto" push up, con il ferretto, l'ho levato e ho cominciato a sentire dolore alla parte esterna, dopo una decina di minuti ha iniziato ad arrossarsi la parte dolente ed e diventato un po duro, sempre in quella parte arrossata e dolente.
Non ho un seno prosperoso, ho una seconda.
Ho il terrore che possa essere un nodulo... anche se al tatto oltre ad essere un po duro presenza di noduli sembra non ce ne sia... cosa mi consigliate! Grazie!