La pillola, ma ho paura

Ho 19 anni e vorrei assumere la pillola, ma ho paura di tutti gli effetti negativi di cui potrei soffrire, tra cui la ritenzione idrica, perchè ne soffro già ( non tantissimo, ma in modo ben visibile). Come posso fare per evitarla? I miei non sanno niente e quindi devo tenere tutto nascosto, purtroppo.