Aumento di acne

Salve a tutti ,
io da quasi un mese pratico attività sportiva in maniera abbastanza costante e pesante tanto da portarmi ad avere un alimentazione molto ricca di proteine e carboidrati. è inutile nascondere che faccio assunzione di proteine del siero del latte in polvere 3 misurini al giorno distribuiti nei pasti che faccio ogni 3 ore. Ora tutto questo è per dirvi che la mia fronte sembra un cielo stellato!!! piena di piccoli "punticci" rossi che mi stanno facendo preoccupare..è dovuto all' alimentazione esagerata?(Mangio frutta e verdura in quantita industriali)Ho sempre sofferto di un pò di acne ma non cosi..