L'acne potrebbe venire anche ad intolleranza di qualche cibo

salve ho 19 anni, dall età di 15 anni ho iniziato lo sviluppo e a 18 terminato, nell'estate di quando avevo 16 anni mi sono comparsi i primi brufoletti diventando sempre di più, e iniziando lo sviluppo, di altezza, dimagrimento (prima ero più in carne) crescita dei peli e della prima barba...non sono andato da nessun dermatologo ma usavo il topexan, sembrasse non fare niente...cmq giunto l'inverno iniziò a passarmi, e a comparire qualche brufolo qua e la ogni tanto....l'estate successiva non ho avuto questo problema ma solo molti piccoli brufoletti su spalle petto e braccia, e altri piu grandi sul sedere.
ed e capitato cosi anke nell' estate successiva cioè a 18 anni...quest estate tuttavia è stata diversa...al primo cambiamento di stagione avvenuto a giugno sono iniziati a comparire alcuni brufoletti sulla fronte ai lati della faccia sopracciglie naso e a volte brufoletti con pus e pelo incarnito alla barba (ovviamente non capitavano tutti insieme ma ogni tanto cioè guariva uno e ne compariva un altro) verso agosto ho cambiato linea di dieta assumendo pane integrale a posto di pane bianco e assumendo frutta e verura quali insarata pomodoro carote spinaci..e pesce all'insalata... prendevo sempre caffè la mattina e dopo pranzo ed ho eliminato anche questo, mettendone solo un pò nel latte la mattina, ovviamente ho limitato anche assunzioni di dolciumi arrivandone ora a non prenderne proprio più..premetto che non bevo alcolici ne coca cola.
venuto settembre la situazione è peggiorata formandosi più brufoletti per lo più in fronte ed attorno al naso anche a gruppeti di 2 o 3 molto insistenti..
vorrei chiedere secondo voi, posso fare una visita endocrinologa o tiraggio di sangue per vedere i livelli ormonali se sono nella norma o se superiori ed intervenire con medicinali che poi mi darà il medico e se esistono?
l'acne potrebbe venire anche ad intolleranza di qualche cibo? se si che visita devo fare per vedere le intolleranze?
non vorrei intervenire con creme e quant'altro anche perche ho la pelle molto delicata ed ho sentito molti pareri sconcertanti i quali invece di guarire la situazione peggiorava, quindi chiedevo se poter intervenire direttamente alla base.
ringrazio, cordiali saluti