Sangue dall'ano nel water e sulla carta igienica

Buongiorno.
Sono una ragazza di 21 anni e da 4 giorni a seguito della defecazione mi esce sangue rosso dall'ano che gocciola nel water (colora l'acqua di rosso) e inoltre quando mi passo la carta igienica c'è una macchia di sangue rosso vivo anche lì che poi sparisce totalmente con le seguenti passate (rimangono solo leggere striature rosa).

La defecazione è leggermente dolorosa quando le feci sono di dimensioni normali seppur siano dure (sento come se si spaccasse qualcosa, con dolore e bruciore al passaggio), mentre invece non provo dolore se le feci sono piccole come è appunto il caso delle feci caprine, ma il sangue esce allo stesso modo in entrambi i casi.

La mia alimentazione è sempre stata decente, le feci sono sempre state normali e morbide, ma dato che da circa 2 settimane ho iniziato a fare feci caprine (e provavo leggero dolore all'evacuazione ma con sangue leggero solo su carta igienica) questi ultimi 4 giorni in cui il sanguinamento è aumentato ho iniziato a mangiare molte più verdure, mangio yogurt, a volte anche prugne secche ed evito totalmente gli alimenti astringenti ma la situazione non cambia.

Ho una visita proctologica il 15 marzo quindi vi prego di non rispondermi dicendo che necessito di una visita, perché purtroppo lo so e dato che sto aspettando vorrei cercare di tranquillizzarmi grazie al vostro aiuto.

Cosa potrebbe essere?
Ho paura sia qualcosa di grave e vedere il sangue nel water ogni volta che evacuo mi spaventa.
Sottolineo che il sangue esce solo in caso di feci, che sia dolorosa o meno l'espulsione, esce sempre allo stesso modo da 4 giorni.
È un anno circa che soffro di ragadi (non di fila, ma prima non avevo mai avuto problemi) ma le ho sempre curate solo che poi si sono ripresentate, ma non mi è mai successo di perdere sangue nel water.
Ho paura possa essere un tumore e cose simili.
Grazie delle eventuali risposte.