Sangue dopo evacuazione

Buonasera dottore sono un uomo di 48 anni 182 cm per 78 kg, soffro di stipsi da un po’ di tempo le mie evacuazioni sono nella media di una volta ogni 3/4 giorni, negli ultimi 15 giorni mi scarico molto a fatica con feci dure e grosse alcune volte direi secche con conseguente dolore quasi tagliante allo sfintere durante l uscita e dopo l’evacuazione, dolore che dura anche per un po’ di ore, ho notato del sangue rosso vivo (non tanto) sulle feci all esterno come delle striature (non c’è sangue all interno delle feci) secondo lei dai cosa può dipendere?
Dalla feci troppo grosse e dure oppure qualcosa di più grave (tumore) mangio pochissima verdura e frutta e bevo circa un litro di acqua al giorno...sono abbastanza apprensivo e non so cosa pensare se ragadi o qualcosa di più serio come scritto...spero vivamente non si tratti di nulla di grave anche perché le poche volte che ultimamente mi scarico in maniera diciamo regolare inteso una scarica ogni giorno le feci sono più morbide e non vi e’ presenza di sangue...nella speranza che non sia nulla di serio mi permetto di chiederle cosa posso assumere per ammorbidire le feci per non espellerle in maniera così grossa dura e dolorosa...mi scuso per la lungaggine della domanda ma volevo riferire esattamente il problema, ringraziandola anticipatamente porgo i mie saluti...Davide