Stipsi parziale, sangue e muco

Nn posso purtroppo portare pareri medici, esami fatti o altro. Il mio problema è proprio di nn potere incontrare un medico. Vivo in Canada, ma la mia posizione nn ancora definitiva mi mette nelle condizioni di nn avere assistenza sanitaria alcuna e nn esiste possibilità di accedere a visite mediche private (a pagamento). L'unico modo che potrei seguire sarebbe recarmi al 'Pronto Soccorso' e attendere di essere vista; solo che il mio inglese è decisamente limitato e NON coinvolgerei in una faccenda che reputo estremamente privata, i miei 2 figli (entrambi cmq molto giovani).
La sintomatologia è la seguente: presenza di parziale blocco intestinale, defecazione parziale da almeno 4 gg, addome duro ma nn dolente nella parte bassa. Nel corso di questi gg le feci che riescono a superare quella che io riterrei essere una massa indurita e parzialmente occludente, sn diventate filamentose, con muco e rosse (cioè con sangue all'interno). Premetto che nn parlo di perdite ematiche esterne, o goccie di sangue dovute a lacerazioni a causa dello sforzo (quelle le ho rilevate e 'archiviate' come tali). Lo stimolo a scaricarmi si succede ad intervalli regolari e cerco di adeguarmici, ma se sforzo vengo presa da salivazione forte, sudori freddi e leggeri attacchi di vomito (che nn si sn cmq mai concretizzati in reale vomito, solo eccesso di saliva). Premetto che in questi anni senza alcun controllo medico (ormai quasi 4 anni) sn ingrassata di oltre 40 kg (BMI 41), ho interrotto ogni cura per ipotiroidismo (eutirox che doveva essere continuamente variato in base a controlli ematici trimestrali), soffro di depressione con turbe del sonno e....parecchi altri problemi.
Ora, nn essendo del tutto ignorante in materia medica (avevo diversi medici nella mia famiglia) mi rendo conto che la situazione potrebbe essere forse a rischio ma nn sn in grado di valutare quanto. Nn posso rientrare in Italia in quanto facendolo nn avrei il permesso di rientrare qui dove vivo (e nn posso lasciare i miei 2 figli che qui studiano)e nn so come agire.
Io esco molto poco di casa, cammino poco, vivo al pc che racchiude la poca vita sociale che mi resta, sn sì spaventata dalla situazione ma forse nn abbastanza motivata a tentare di fare qlcs dalla mia totale stanchezza di andare avanti. Ma nn vorrei però complicare le cose ai miei figli. Ho provato a prendere erbe lassative, ho ridotto ulteriormente il mangiare, volevo provare a fare un micro clisma (che ho trovato tre le vecchie scorte di medicine portate dall'Italia), ma nn vorrei peggiorare ulterormente le cose.
Cosa potrei provare a fare? Conviene che io beva molto e cerchi di ingerire verdura e frutta? O sarebbe meglio invece astenermi completamente dal mangiare?
Lo so che nn mi potrete dare alcuna indicazione, ma avevo bisogno cmq di poterne parlare con qlcn.
Grazie infinite cmq.