Bruciore anale

Buonasera, avrei bisogno di un consiglio. Un anno fa ho iniziato a soffrire di emorroidi, andavo sempre in bagno una volta ogni 3/4 giorni, ero molto stitica e un annetto fa, appunto, ho iniziato a provare forte dolore durante la defezione e notavo perdite di sangue sulla carta igienica. Ho avvertito il mio medico di base che mi ha dato Tride in bustine per 20 giorni e la cosa pareva essersi risolta. A Dicembre 2018, la cosa si è ripresentata e, avvertendo nuovamente il medico di base, lui mi ha dato di nuovo la terapia di Triade in bustine e la crema Emptrofine per altri 20 giorni. Questa volta però la cosa non si è risolta continuavo ad avere molto dolore e ho avuto anche sanguinamento maggiore; al che mi sono rivolta ad un Proctologo. Dopo la visita il medico mi ha detto che si aspettava molto di peggio, mi ha detto che la mucosa era regolare, il mio problema era la cattiva dieta (il che, lo ammetto, era vero!), la mancanza di idratazione (non bevevo quasi nulla durante la giornata) e, soprattutto, la pelle del mio ano, mi ha detto, essere come cotta. Quindi mi ha dato una lista d alimenti da includere nella mia dieta, bere 1,5/2 l d acqua al giorno, fare delle camminate e mettere del cotone idrofilo a contatto con la pelle dell ano per assorbire l'umidità. Con questo regime avrei risolto definitivamente.
Passate tre settimane la cosa era praticamente risolta. Mi sono tranquillizzata, e ho abbassato la guardia riprendendo qualche vecchia cattiva abitudine (non magiare frutta e verdura a pranzo e cena). Da una decina di giorni, ho notato piccole perdite d sangue ogni volta che vado in bagno, bruciore e le feci sono sempre a palline (almeno inizialmente).Ora sono circa tre/4 giorni che seguo un regime alimentare corretto: frutta e verdura ad ogni pasto, mangio spesso legumi, pasta solo integrale e bevo 1,5l d acqua al giorno, ma la cosa non migliora, vedo sempre qualche traccia di sangue e quando lavo la zona dopo aver defecato sento anche bruciore a contatto con l acqua. Cosa mi consigliate di fare? Sono molto demoralizzata e preoccupata per la situazione che sembra non finire. Grazie infinite in anticipo