Post operatorio mucoprolassectomia secondo Longo

Gentili dottori
Il 25 febbraio sono stato sottoposto ad intervento per prolasso mucoso emorroidario di 2° grado a detta del chirurgo, gran brava persona, perfettamente riuscito. Vorrei porre 2 quesiti :
1) per le visite a venire , tra un paio di gg farò la seconda, è indicato un clistere? (Nella prima essendo a ridosso dell'intervento non ho fatto "pulizia". La segretaria del dr. Non mi ha dato risposta utile.
2) la ripresa dell'attività sportiva che svolgo da amatore ma , piuttosto intensamente ( duatlhon ), per essere sicura, di quanto tempo necessita di norma?

Grazie