Emorroidi sanguinanti e alimentazione, quanto incide?

Gentili dottori,
sono un ragazzo di 26 anni con problema di emorroidi interne sanguinanti, che al momento della defecazione prolassano per poi rientrare in sede, non mi portano alcun tipo di dolore.
La domanda che volevo porvi è la seguente:
Quanto puó incidere la corretta e sana alimentazione sul sanguinamento delle emorroidi?
A me sembra che quando mangio correttamente e sano, quindi pasta non troppo condita, no piccante, tanta verdura ecc. non ho problemi di sanguinamento emorroidiario anche per diversi mesi. Ma, non appena abuso di alimentazione sbagliata, come salse, fritti e dolci, per qualche giorno sento le emorroidi infiammate e mi sanguinano con gocciolamento.
L'infiammazzione si manifesta anche se per un motivo o un altro vado più volte in diarrea durante una giornata e capita che mi si infiammano e mi sanguinino.
Sto seguendo per il 90% una alimentazione sempre sana, proprio per questo problema. Ma ormai la strada più giusta, anche per godermi qualche piatto sfizioso senza pentirmene quando vado in bagno, mi sembra quella di fare una visita specialistica e affrontare il problema seriamente una volta per tutte. Perchè anche se è vero che mangiando correttamente non ho problemi, non voglio tenermi legato a tavola a 26 anni per colpa delle emorroidi.
Quale cibo comunque nel frattempo dovrei cercare di evitare il più possibile che possa portare all'infiammazione e consecutivo sanguinamento delle emorroidi? A me sembra che i fritti influiscano molto, almeno da quello che ho potuto constatare io stesso.
Vi ringrazio per l'attenzione.