Hanno recentemente diagnosticato una sindrome da colon irritabile

Buonasera, come da titolo, mi hanno recentemente diagnosticato una sindrome da colon irritabile (non ho effettuato colonscopia, ma la dottoressa ha tastato la zona interessata).
Mi madre soffriva di rettocolite ulcerosa, ma io ho avuto solo un episodio, tanti anni fa, di sangue nelle feci.

All'inizio di quest'anno mi hanno detto che avevo una proctite (anche se mi è stato successivamente spiegato che questo tipo di diagnosi non può essere fatta soltanto verificando con un dito, ma occorrono degli esami più approfonditi).
L'ho, comunque, curata con una terapia a base di bustine di steridrolo ed una pomata ad uso topico.

Dopo questi problemi e dopo un aumento delle transaminasi (molto probabilmente dovuto ad eccessivo sforzo muscolare), ho deciso di consultare una nutrizionista: la mia dieta, ovviamente, si è arricchita di frutta e verdura (ne mangiavo pochissima), con un notevole peggioramento delle condizioni del mio intestino; infatti, sono aumentati fastidi che, prima, avevo solo sporadicamente, cioè gonfiore nella parte alta dello stomaco ed al basso ventre e sensazione di gonfiore, oltre all'aumento degli episodi di diarrea (fastidi, poi, ricondotti proprio alla sindrome da colon irritabile dalla gastroenterologa che mi ha visitato).

Successivamente, mi sono sottoposta ad una visita ginecologica, dalla quale è risultata un'infiammazione dovuta proprio allo stato del mio intestino ed è stato questa l'ulteriore ragione che mi ha portato a sottopormi, poi, ad una visita gastroenterologica.
Il problema è che, nonostante la cura a base di fermenti lattici (Dicoflor elle, prescritti dalla ginecologa, dopo una terapia con ovuli e crema topica), le mie feci sono ancora molli e con muco e, spesso purtroppo, sento la necessità di aiutarmi con manovre manuali, che normalmente, da come ho letto, sono tipiche di chi soffre di stipsi (non mi sembra il mio caso). Dopo queste manovre, capita che io mi svuoti completamente.
Oltretutto, in questo modo ho toccato col dito una parte, una specie di palla, abbastanza grande e dura, ma non so se sia proprio la conformazione dell'intestino non essendo io un medico.
Potrebbe essere un prolasso del retto? Chiedo da ignorante in materia.

La gastroenterologa mi ha prescritto Movicol buste (da usare per migliorare le feci qualitativamente e quantitativamente), Zirfos buste (da assumere dopo aver terminato la cura con Dicoflor elle) ed una crema topica per il mio fastidio, ma non sto ancora seguendo questa cura.

Ora mi chiedo, piò trattarsi semplicemente di stress e nervosismo (vivo una situazione familiare non proprio felice) oppure dovrei sottopormi a qualche esame più specifico?
Ringrazio chi mi risponderà.