Dubbi e paure

Gentili dottori,

Vi scrivo perchè in questo momento sono molto spaventata e preoccupata.
Da anni, ma in maniera alternata, soffro di stitichezza. Ci sono periodi in cui vado benissimo in bagno, altri no. Dipende dalle mie abitudini, dal lavoro (in ufficio non ce la faccio!!!), dalla mia alimentazione (troppa pasta e pane, poca verdura). Nei periodi no, faccio fatica in bagno, mi sforzo, mi sento tesissima, ma contratta davvero, dolore e ...sangue rosso vivo sulla carta igienica. Il sangue è pochissimo, come quando puliamo un brufoletto. Macchioline. Ho come la sensazione di sentire un taglietto, che, in quelle occasioni, si apre e brucia.
Ne parlai tempo fa con il medico che mi consigliò una dieta adatta e mi prescrisse una crema, Proctolyn. Ci sono periodi in cui va benissimo, altri in cui vedo questo sangue che, anche se poco e post defecazione, mi angoscia. Oggettivamente, mi rendo conto che le mie feci dure "tagliano", lo so, perchè le sento rompere qualcosa quando passano, come una spina, un vetro. E lo so anche che è colpa mia perchè bevo anche pochissima acqua. Inoltre ho spesso aria nella pancia. Ultimamente mi sto "fissando": ho notato del muco arancione intorno alle feci. Non sempre coincide con le tracce di sangue sulla carta. Ho iniziato a cercare su internet ed eccomi disperata. Ho letto di tumore all'ano e altri tumori. Faccio le analisi del sangue ogni anno, ho sempre appetito, sono magra di costituzione ma in forma. Non faccio però, attività fisica, quello non più, causa pigrizia. I test del papilloma virus sono sempre stati negativi (non so se c'entra qualcosa!) Sto impazzendo. Non voglio andare dal proctologo, sono angosciata. Ora sto cercando di bere tantissimo, mangio frutta al lavoro invece del solito cornetto al cioccolato, la mattina latte HD e non più quello normale, più verdura. Insomma, sto provando a cambiare le mie abitudini sbagliate. Datemi un consiglio, ve ne sarò grata!!!