Info. sul prolasso del retto

Sono una ragazza molto preoccupata ed ho bisogno di un consiglio urgente, mi trovo fuori citta` e non so a chi rivolgermi vi sarei grata se qualche medico potrebbe aiutarmi....
Soffro da anni di problemi di stitichezza che sinceramente non mi hanno mai dato grandi fastidi se non pancia gonfia e a volte defecazioni difficoltose. Ultimamente ho risolto molto mangiando piu regolarmente , bevendo di piu e facendo attivita` fisica ma mi e` sorto un atroce dubbio notando casualmente una cosa. Premetto che mi sara` davvero difficle spiegare.... comunque, quando inizia e durante la defec. mi capita di dover spingere anche premendo nella zona attorno all`ano, ho notato che tutta la zona sembra "piena" come se non ci fosse un "tubo" (non so come definirlo ma ho visto su internet le immagini di come e` formata quella zona) che porta in modo corretto le feci fino all`uscita ma , in poke parole, come se fosse una specie di "imbuto" che fa difficolta` ad espellere perche` pieno e senza una retta via da seguire.... So che mi sono espressa male e non sara facile capire, puo` anche darsi che questa sia solo una mia impressione, ed e` per questo che mi rivolgo a voi: vorrei dsapere in parole povere come (se e` possibile) mi accorgo nel caso in cui io abbia il prolasso del retto oppure quale esame devo fare per scoprirlo. Devo dire che non ho particolari problemi, ossia anche a "riposo" l`ano e` normale non si vede nulla di anomalo, ho pokissime emorroidi interne che non danno fastidio e solo durante o dopo la defec. escono leggermente e infatti sento la zona un po gonfia ma poi torna tutto normale subito. Vi ringrazio delle gentili risposte, la disponibilita` e pazienza ma sono davvero impaurita.... Coridalmente saluto.