Sangue occulto nelle feci

Buonasera,
circa 15 gg fa ho avuto un episodio di diarrea con sanguinamento rosso vivo (il giorno prima avevo mangiato un po' piccante e ciò mi ha procurato un fastidioso prurito anale). L'ovvia premessa è che sono una persona molto ansiosa e ad ogni dolorino/presunta anormalità nel mio corpo penso subito al peggio (nelle ultime 2 settimane ad esempio ho passato il tempo ad esaminare le feci fino a che non trovavo qualcosa che potesse essere/sembrare sangue).
Oggi mi sono recato dal medico per raccontargli il mio sintomo e soprattutto i miei paranoici pensieri. Il medico mi ha prescritto esami del sangue complete, esami delle urine e ricerca di sangue occulto nelle feci.
Parlando di questa cosa con un mio parente medico, oltre a dirmi con il cuore di stare tranquillo vista la mia età e non fare il "fesso" (bonariamente), mi ha detto anche che forse una visita proctologica sarebbe meglio e che l'esame di ricerca di sangue occulto potrebbe essere positivo in virtù di una probabile emorroide/ragade.
Ora vengo al quesito: "ritenete che debba aspettare un po' di giorni prima di eseguire l'esame di ricerca di sangue occulto? Nel caso di positività è meglio una visita proctologica o un immediata colonscopia?"
"mi è stato prescritto inoltre dello xanax per, non saprei come dire, tenere a bada l'ansia, avete consigli in merito?"
Non so se è utile, ma spesso la mia ansia si riflette sul mio instestino.

Grazie in anticipo