Si tratta di colon irritabile

Buongiorno, vi sintetizzo il mio problema, che perdura da due anni ormai:
1) stitichezza associata a feci non formate (pesanti e troppo molli, cosa che un po'contrasto con l'assunzione di fibra di psillio).
2) mancanza di stimolo alla defecazione (necessito dello stimolo da contatto di clismi)
3) gonfiore e meteorismo, qualunque cibo assuma (non ho trovato significative differenze quando elimino pane e pasta o latte e derivati)che avverto a tarda notte e al risveglio soprattutto. Questo problema è per me invalidante e, nonostante sia magra, vedo sempre la mia pancia gonfia per questo motivo;
4) non ho eruttazioni
5) avverto a volte bolborigmi
6) non eccedo in cibi fritti o nei dolci, non fumo, bevo abbastanza acqua o tisane, soltanto raramente bevo vino durante i pasti, soprattutto bianco
assumo fermenti lattici e yogurt.
7) peso 53 kg per 1,65 di altezza
8) sento dolore, se si preme con le dita e solo da distesa, all'altezza del fianco sul lato destro-quasi centrale (questa cosa la segnalai già durante la mia seconda gravidanza durante l'ecografia e il medico mi disse che si trattava dell'intestino)
9) più o meno 8 mesi fa ho assunto per un periodo di circa 2-3 mesi, ma saltuariamente (1 compressa ogni 3-4 giorni) le 12 erbe (con senna, prugna, cascara, finocchio, aloe, boldo, malva, rabarbaro, frangula, liquirizia, curcuma, coriandolo)per la stitichezza, che ho provato a riprendere solo una volta recentemente, ma meteorismo e dolori mi sono aumentati

Ho avuto il problema della mancanza di stimolo alla defecazione a partire dalla nascita del secondogenito, che è concisa con la separazione da mio marito. Al parto ho avuto accretismo placentare e la placenta mi è stata rimossa manualmente)
Nel dicembre 2009 ho fatto una mastoplastica ed ho notato da allora l'aumento del meteorismo, non so se per una coincidenza
Inoltre dopo questa gravidanza mi è stata diagnosticata una piccola ernia ombelicale con diastasi dei muscoli retti addominali con estensione xifo-pubica, sebbene la cosa non sia evidente. Dovrei operarmi ma, per motivi estetici cerco di rimandare il più possibile, visto che la cicatrice sarebbe molto estesa)
Vorrei sapere: si tratta di colon irritabile? Cosa posso fare per il meteorismo e le feci poco formate (cose che credo collegate) al di là di condurre una vita non sedentaria, bere a sufficienza, evitare cibi grassi o molto elaborati, prendere fermenti lattici, tutte cose che già faccio? Sentivo parlare del colopten, ma non è più in commercio e leggo che la Colifagina non dà risultati efficaci.