Feci appiccicose

buongiorno,
è da qualche settimana che ho perso la regolarità intestinale, in particolare è cambiata la qualità delle feci che adesso si presentano amorfe, molto appiccicose, ma di colore e odore nella norma.
circa due giorni fa è comparso anche un leggero fastidio a livello della parte superiore della fossa iliaca destra, fastidio che è durato un giorno circa ma che adesso avverto ad intermittenza e più come una sensazione di gonfiore generalizzata a livello ipogastrico.
inoltre adesso ho anche una defecazione più difficoltosa e molto scarsa rispetto ai giorni precedenti, con sensazione di non aver completato l'eliminazione delle feci.
a livello di cambiamenti perticolari nello stile di vita posso segnalare un aumento di consumo di banane. e se non ricordo male prima dell'inizio dei disturbi ho mangiato sushi in un ristorante japponese, e in un altra occasione dei panini al McDonald i quali mi avevano causato un piccolo sfogo cutaneo sulla mano che si è risolto senza alcuna complicazione.
le persone che hanno mangiato con me non mi hanno segnalato nessun disturbo analogo in entrambi i casi, a parte una di loro che ha avuto dei dolori di intensità molto più elevata a livelo della fossa iliaca destra esattamente lo stesso giorno in cui è comparso il mio fastidio in corrispondenza della stessa regione anatomica.
Il consumo di frutta è verdura è aumentato vedendo i disturbi senza nessun apprezzabile risultato.
Devo preoccuparmi?
aspetto una vostra risposta e la ringrazio in anticipo!