Problemi di microcircolo: necessito di ecodoppler?

Salve a tutti. Ho 27 anni e da quando ho memoria ho sempre avuto problemi di microcircolo, caviglie gonfie e ritenzione idrica. Ho anche mani e piedi che spesso diventano rossi e caldi per poi tornare normali in pochi minuti. Ricordo che intorno ai 9/10 anni avevo fatto visita cardiologica, eco al cuore ed esami vari per escludere patologie gravi. Non è mai stato trovato nulla e negli anni i medici si sono sempre limitati a dirmi che sono semplicemente fatta così e che ci dovrò convivere.
In questi anni ho anche sempre avuto una vita sedentaria, lavoro in ufficio 8 ore al giorno e non ho mai fatto alcuno sport. L'anno scorso mi sono comparsi anche alcuni capillari rotti e in generale le gambe non hanno mai un bel colorito (cosa accentuata dal fatto che sono molto chiara di carnagione).
Sono un po' preoccupata e soprattutto (anche se dal punto di vista di salute fosse tutto a posto) mi piacerebbe migliorare l'aspetto estetico.
Aggiungo che soffro di problemi ormonali e emicrania sempre ormonale per cui dopo gli opportuni esami del sangue (anche genetici) mi è stata prescritta la pillola combinata che mi fa stare molto meglio, non mi dà nessun effetto collaterale particolare e non mi pare abbia peggiorato i problemi esistenti. Ammetto che fare l'ecodopler mi terrorizza ma soprattutto vorrei capire se secondo voi ci sarebbe l'indicazione a farlo perché non vorrei farlo solo di testa mia visto che il mio medico non ritiene sia necessario visto lo screening del rischio trombotico negativo. Inoltre per quanto riguarda l'assunzione della pillola il mio dermatologo ha detto che il rischio è davvero millesimale soprattutto non essendo io in sovrappeso e non fumando. Che ne pensate? Io nel frattempo ho iniziato a fare sport seguita da un personal trainer e pensavo di attendere 6 mesi per vedere se ci sono miglioramenti. Grazie