Grumi vene delle mani

Buonasera , lo scorso pomeriggio durante una partita occasionale di pallavolo mi accorgo di avvertire un lieve dolore alla mano destra col trascorrere della giornata il gonfiore e il dolore si accentuano ma non intensamente , mi accordo di avere delle palline nelle vene della mano che è a tratti dolorante e indurita , i grumi nelle vene sono visibili specialmente quando vengono messe al calore e quasi sempre sono invisibili se non quando impungo la mano , allo stesso tempo sintomi simili avvengono al polso sinistro dove compare una piccola macchia violacea ma in assenza di grumi alle vene.
Le mie preoccupazioni sono quelle di avere problemi di circolazione sanguigna nonostante abbia 18 anni e la possibilità molto probabile che si trattino di trombi o coaguli che potrebbro essersi formati a causa della mia poca attività fisica in questa periodo.
Attendo risposta , grazie.