Addome grasso e gonfio

Gentili dottori, anni fa ero magro senza un filo di pancia, oggi mi ritrovo con un pancia enorme, il grasso è deposito tutto sulla pancia , per il resto del corpo sono rimasto come prima.
Ho iniziato questa primavera a mangiare molto meno, calo solo nelle braccia e nelle gambe ma l'addome si gonfia sempre di piu' tanto da sembre incinta al IV mese, con meteorismo e flatulenza, faccio persino fatica a digerire. Fumo all'incirca 20 sigarette. Non pratico attività fisica.
Vi ringrazio tantissimo per una risposta per togliere definitivamente questo addome che mi crea disagi continui.