Frattura costale scomposta

Buongiorno, da una settimana a causa di una forte dolore al fianco mi è stata riscontrata una frattura scomposta dell'arco anteriore della IX costola destra. Specificando che il tutto è avvenuto a causa di una forte tosse, volevo togliermi qualche dubbio: cosa devo fare? E' il caso di rivolgersi a qualche specialista o devo solo aspettare la guarigione? Quali movimenti sono consigliati per guarire: star sdraiati, camminare, star seduti... Ho paura di fare qualche movimento sbagliato e di peggiorare la situazione.
Alla fine del processo di guarigione devo rifare i raggi?
Grazie mille per l'attenzione