Cicatrici multiple arti inferiori e pelle rilassata

buongiorno,
a fine marzo 2012, in seguito ad un incidente stradale, ho riportato diverse cicatrici sulle gambe dovute(presumibilmente) al rompersi del parabrezza dell'auto, di cui una di almeno 20 cm al polpaccio destro e altre di lunghezza variabile(da 1 a 4cm); la cicatrice sul polpaccio sembra essere guarita abbastanza bene,nel senso che non è particolarmente sollevata ed è diventata molto più chiara, mentre invece sulla coscia sinistra almeno 4 cicatrici risultano di spessore maggiore e sono ancora molto rosse; anche altri segni sparsi, che non sono sono stati suturati, rimangono di colore rosso;
nel complesso il risultato estetico è un orrore, vorrei capire come posso migliorare il tutto, in particolare se mi conviene "toccare" la cicatrice sul polpaccio, con il rischio che peggiori, e cosa posso fare, invece, per le cicatrici minori. Inoltre, se intervenissi adesso, immagino che avrei ancora la trafila di creme, cerotti ecc per tutta l'estate e la non possibilità di prendere il sole...

sempre dallo stesso incidente ho avuto anche un ematoma alla coscia molto esteso(la coscia destra aveva una circonferenza doppia rispetto alla coscia sinistra) con un conseguente "rilassamento" della pelle all'altezza del ginocchio; in questo caso quali sono i possibili interventi?

Grazie mille