Ghiandola salivare sottolinguale

da qualche anno soffro di un problema alla ghiandola salivare sottolinguale sx.Il sottomento si presenta più gonfio nella parte sx e questo mi capita specialmente dopo ogni pasto.Mi sono fatta vedere da un'otorina e mi ha detto che la ghiandola salivare sottolinguale sx è più sottile rispetto all'altra e quindi il cibo dura fatica a sciogliersi.Mi ha consigliato di massaggiare la parte con un dito.é possibile in questo modo risolvere il problema?Vedermi questo sottomento gonfio solo da una parte,fra le altre cose non lo avevo mai avuto,mi sta creando problema a livello estetico.Grazie