Come tagliare correttamente unghie

Salve,
Vorrei chiedere quale sia il modo corretto di tagliare le unghie delle mani e dei piedi, se per esempio debbano essere tagliate in orizzontale senza poter tagliare i bordi, oppure se bisogna tagliarsi solo la parte bianca, e ogni quanto bisogna farlo.
Grazie.