quadro lipidico irregolare

Gent.mi, so e soprattutto spero che il mio caso non è disastroso, ma ci terrei ad avere la vostra preziosissima opinione. Ho fatto gli esami del sangue e con mia sorpresa il quadro lipidico non è ottimale. Dico con mia sorpresa dato che faccio molta attività fisica e che la mia alimentazione è povera di grassi (pasta e pane porzioni normali-pesce, pollo, a volte bresaola- moltissima verdura e frutta-pochissimi dolci/gelati.
I valori sono i seguenti colest.tot. 179 - hdl 25 - ldl 112 - trigliceridi 294. Dopo circa un mese, nel quale il mio medico mi ha consigliato di essere ancora più costante nell'attività fisica e particolarmente attento al cibo, ho ripetuto le analisi. I trigliceridi sono scesi a 197, ma nel contempo il colest tot e quello ldl sono aumentati rispettivamente a 201 e 138. hdl 35. Al calo dei trigliceridi non avrebbe dovuto corrispondere anche un miglioramento dei livelli di colesterolo? Sono valori accettabili? Spero in una vostra cortese risposta, cordiali saluti.