I linfonodi del collo non sono dolenti

Buonasera a tutti gentili dottori...da qualche tempo tipo dei mesi ho dei linfonodi laterocervicali uno a sx e uno a dx li ho fatti controllare al mio medico curante 2 volte e lui continua a sostenere che non e' nulla,quello a sinistra e' dalle dimensioni di una piccola noce mentre quello a destra si e' rimpicciolito lui sostiene siano reattivi...però da una settimana mi sono accorto che ho un linfonodo anche dietro la nuca (non so se già ce l'avevo) questo linfonodo e' più piccolo non dolente sembra un po' duro ma riesco a spostarlo...io ora mi sto fissando di avere il linfoma di hodgkin e sto cadendo nel panico più totale c'è da dire che anche i linfonodi del collo non sono dolenti e sono un po' duri ma comunque riesco a spostarli facilmente...potrebbe essere qualcosa di grave? Ho letto che il linfoma di hodgkin si manifesta durante l'età giovane/adulta e io non so più che pesci prendere il mio medico e' andato anche in ferie...ho anche un leggero prurito in testa ed e' un altro sintomo associato al linfoma il prurito ma non ho sudorazioni durante la notte e tantomeno febbre o dimagrimento di peso ingiustificato...secondo voi anche quello che ho sulla nuca potrebbe essere un linfonodo non patologico? Oppure queste sono tutte caratteristiche di un linfoma? Aiutatemi :(