Ricanalizzazione colostomia: ripresa alimentazione e attività agonistica

Buonasera,
il 15/12/2013 ho subito un intervento di colostomia e dopo 3 mesi e mezzo mi hanno ricanalizzato, tutti e due gli interventi sono andati bene, oggi sono passate tre settimane dalla ricanalizzazione e ho ripreso lentamente una alimentazione normale e una attività fisica leggera ma sento pungere proprio allinterno la canalizzazione stessa e anche a riposo sento come tirare all'interno.
Qual' è il modo migliore di procedere per poter riprendere a pieno regime sia la forma fisica che alimentare? potrò praticare ancora intensamente attività sportiva? Pratico uno sport che richiede parecchio sforso fisico "paramotore"
Ringrazio anticipatemente per le gentili risposte