Puntina di ernia inguinale

ieri il medico di base mi ha diagnosticato una puntina di ernia inguinale anche se molti dei sintomi da lei suggeriti nn sono presenti, il dolore durante la defecazione o dovuta al tossire. cmq mi ha suggerito prima della visita chirurgica specialistica di aspettare la fine dell'estate e vedere se il tutto rientra da sé. nel frattempo posso continuare l'attività fisica in palestra? è meglio fare la visita chirurgica immediatamente? devo seguire una dieta particolare? se il piccolo gonfiore e il disturbo inguinale spariscono vuol dire che sono guarito? può il tutto essere scaturito dallo sforzo compiuto in palestra?grazie...