Dita della mano che si bloccano

salve,sono un ragazzo di 29 hanni e da circa 50 giorni ho un problema alla manodestra.
ho iniziato a lavorare come manovale da un poio di mesi ed uso regolarmente martello pneumatici,scalpello mazzetta e alzo un po di pesi(scrivo questo perche puo essere di aiuto),il mio problema è che da una cinquantina di giorni,la sera quando torno a casa non riesco a stringere il pugno e se ci porovo mi si bloccano le dita in posizione di chiusura in special modo il dito medio e l'anulare.non mi fanno male ,ma se provo a sbluccarle mi fanno uno scatto ed un po di dolore.cosi per tutta la sera...la mattina mi sveglio e la sento moto gonfia e non la riesco a chiudere.poi piano piano si ammorbidisce e durante il lavoro va bene ma la sento solo un po gonfia.poi la sera risuccede di nuovo.
cosa puo essere?
come posso risolvere?
grazie a tutti.