Dolore parte esterna mano sx

Buonasera,
da circa una settimana sento dolore alla parte esterna del palmo della mano sinistra. Il dolore appare ogni volta che fletto il dito medio lateralmente verso l'anulare. A questo movimento corrisponde un dolore nella zona del muscolo palmare breve. Pratico l'arrampicata in maniera amatoriale, ma da che si è presentato il dolore sono in pausa. Tra 3 settimane ho in programma un viaggio d'arrampicata e temo che questo dolore possa compromettere l'attività sportiva. Di che cosa pensa che si possa trattare il problema e che cosa potrei fare per risolverlo nel più breve tempo possibile?
Da circa un mese ho avuto un incidente in bicicletta e nell'impatto al suolo ho colpito fortemente il dorso della mano sinistra, risultando in un lieve gonfiore del dorso che si è risolto in pochi giorni. Dubito che il problema descritto sia legato all'incidente, però questo può saperlo meglio lei.
Grazie in anticipo.