Dolore avambraccio durante sforzi

Salve, scusate se scrivo in periodo natalizio ma vorrei trovare una soluzione: da parecchio tempo accuso dolori al gomito (da un po di tempo passati) e ultimamente dolore interno all'avambraccio (tra osso e muscolo). Un paio di mesi fa il dolore era perenne, ora si presenta solo quando faccio palestra. Ho fatto delle visite specialistiche e mi è stato riscontrata una leggera compressione al nervo ulnare sinistro (quello che mi fa male). Tuttavia essendo molto leggera il dottore mi ha detto che potevo continuare a fare sport e palestra. Tuttavia il dolore (specialmente i n fase di scarico) si presenta e non so che fare per riuscire a risolverlo. A 20 anni vorrei anche poter fare ció che mi piace, ossia palestra e pugilato, ma così faccio davvero molta fatica. Che si può fare? Il dolore al braccio può essere collegato al nervo?


Grazie e buone feste