Micro distacco della stiloide ulnare mano sn

Sollevando un peso ho avvertito una fitta dolorosa sul palmo della mano, all'altezza del polso. Dopo aver applicato giaccio e preso degli antidolorifici il dolore si è prontamente attenuato. Dopo qualche giorno il dolore si è ripresentato impedendomi il corretto uso della mano e di dormire la notte. Su consiglio di un medico specialista mi sono sottoposto ad una ecografia e un RX al polso. La diagnosi : "Micro distacco della stiloide ulnare"- approfondimento diagnostico mediante RMN-
Desidererei sapere, nelle more di un eventuale intervento, là dove fosse necessario, cosa posso fare per alleviare il dolore e migliorare il funzionamento della mano ? Sono consigliabili infiltrazioni e l'uso di fasce elastiche e/o rigide ? Grazie e Cordiali saluti