Formicolio prime tre dita mano sx e male ai pollici

Buongiorno,

sono una neomamma da tre mesi; da circa 2 settimane ho cominciato ad avere male ai tendini di entrambi gli avambracci e poi ai pollici (arco fra pollice ed indice), con dolore soprattutto al mattino. Da circa una settimana ho formicolio al polpastrello del dito medio, anche di giorno, ed ora anche all'indice e pollice della mano sx (nulla al momento alla mano dx nonostante il dolore) anche se il formicolio si attenua durante il giorno per queste due dita. Siccome allatto non sto prendendo nulla come medicinali e solo con un pò di esercizi e il ghiaccio il dolore si attenua un pò, anche se prendendo molto spesso la bambina in braccio non riesco ad eliminare la causa principale. Il pediatra mi ha detto che eventualmente potrei usare una crema tipo Voltaren in quanto l'assorbimento per via cutanea è minimo, in farmacia mi hanno consigliato di evitare assolutamente e mi hanno dato l'arnica in granuli da prendere 3 volte al giorno. Prima di intraprendere qualsiasi tipo di cura vorrei avere il vostro avviso su questi farmaci, la loro compatibilità con l'allattamento e richiedervi un consiglio sul dafarsi (possibili terapie e rimedi).
Vi ringrazio in anticipo per il cortese riscontro.