Dolore al tendine

Buonasera.. Sono una ragazza di 20 anni che suona il pianoforte e lavora come impiegata per un'agenzia di assicurazione.. l'anno scorso mi si è presentato un dolore al tendine della mano sinistra, più precisamente partiva dal pollice e terminava dal polso.. Dopo una settimana di tutore mi era passato e pensavo che la cosa fosse finita lì.. Quest'estate, invece, si è di nuovo ripresentato il dolore ma, a differenza della prima volta, non è ancora andato via.. Ho tenuto il tutore per più di un mese, cerco di non sforzare troppo la mano, ma ogni tanto salta fuori dal nulla.. Ho fatto una cura di cortisone ma non è servita a un granché.. Cosa potrei fare?

Grazie in anticipo